Entrenamiento S.D. Aucas
- margarita_liz95@hotmail.com
- 14 jul 2016
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Un arduo día es lo que tienen los jugadores de S.D. Aucas, su entrenamiento empieza a las 10 de la mañana y acaban 12h30, durante estas horas tienen que cumplir un entrenamiento fuerte, constante, que ayudará al entenderse de mejor manera entre compañeros.
Un calentamiento es la parte principal en un entrenamiento ya que esto permite que el deportista se desenvuelva mejor y no sufra algún desgarre en el transcurso del entrenamiento.
Tras un largo entrenamiento los jugadores se sienten más seguros de sí mismos para realizar un buen trabajo en los días de partidos, mejorar su actividad física, liberan estrés y se sienten bien al realizar ejercicio
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